一次充满激情的“床上运动”所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采取的姿势不是躺着就是坐着，几乎没有什么肌肉会被运动到。

随着夏天的临近，减肥又成了众家姐妹的热门话题。其实根据国际体重标准的测量方法，我国的大多数热衷减肥的女人都不属于肥胖范围，因此“减肥”这个词应该广义地理解为塑形，而不是减掉肥肉。瘦身霜就是针对有局部塑形需求的人群推出的产品。

眼看天气渐热，眼下就掀起了一股瘦身霜抢购热潮。每个爱美的女孩子都想成为像小S一样的美好紧致的身材。如果你认为使用了塑身产品就能“轻松瘦身”那你就大错特错了！掌握减肥霜合理的使用方法也是非常关键！

只做“飞燕型”的美女们，多希望有一瓶神奇的瘦身霜，抹哪儿瘦哪儿。但涂抹揉捏就能瘦，这……靠谱吗？且看11款纤体产品的PK报告。

六月可是一年中最好的穿裙子的季节。服装店里那一件件展现完美身材的夏装不知会引来多少爱美MM的口水。但是过了一个漫长的冬天，又懒散了一个春天，你的身体里是不是囤积了一些不该有的脂肪，让你在漂亮的夏装面前变得尴尬和痛苦起来了呢？为了不让那些漂亮的衣服打入冷宫，现在

●先准备出化妆绵和棉签。●用蘸了卸妆液的棉签尖端从睫毛根部向外轻轻擦拭睫毛膏。●再用同样技巧擦去下眼线和下睫毛膏。●把卸妆液倒在两片重叠的化妆绵上，量可以多一点，蘸到全湿

卸除眼妆时，须先以化妆棉沾湿卸妆用品在眼部轻按5秒，让卸妆液有充分的时间溶离睫毛，眼线上的防水成分，再以用棉花棒沾取卸妆液进行细部清洁。眼妆的卸妆方向必须依眼皮的肌理进行

经常翻阅流行杂志的美眉，一定会发现这两季流行秀场的彩妆充满了水嫩质感，名模们的脸上看起来像是未施脂粉，有种从肌肤内层露出水嫩与光泽的透明感，脸上却依然拥有着立体明亮的轮廓

1、以光泽色打底增加阴影感用指尖将带有淡淡光泽的色彩眼影抹在整个眼窝上。顺着眉骨呈现出自然深邃轮廓。2、下方眼影化成弧形用细眼影棒将眼影涂抹在下眼皮2/3的部位。顺着眼睛

对职业女性来说，化妆似乎是很轻描淡写的一件事，其实，花些心思在妆容上，塑造一个典雅、干练、稳重的职业形象，不仅可以增添你在外形上的自信、带给你8小时的好心情，更可以博取上

柔光恋紫 流光溢紫 荧光醉紫

使肌肤焕发光彩：为了让肌肤的颜色可以快速显得平滑，有的化妆师会将液体遮瑕霜和乳液在手上以1：3的比例混合，再将它涂在眼睛下面、鼻子周围--哪里都可以。它们混合起来非常简单

哪呢？居然是她！平常穿着套装、包鞋，形象端庄的乖乖上班族，居然在party上变身为迷人的Supertar，艳光四射、无可抵挡！咦？她是谁？新学期party所有目光集中在这

Q1：粉底、粉饼、蜜粉到底有什么不同？A1：基本上，粉底可以改变肤色，还有隔离和保护肌肤的效果。粉饼则是用来安定底妆，使化妆能更自然持久些，当然也比较方便携带及补妆用啦。

想要脸颊红扑扑，像个可掐出水来的蜜桃吗？那么你一定要淡淡地涂抹腮红，让你有白里透红的好肤质。由于东方人肤质多为T字部分多油，两颊部位较干燥，故建议可使用膏状腮红，较具有滋

橙色妆容阳光感觉的橙色妆容，用健康的麦色粉底与暖色调的化妆品组合，突出大大的眼睛和清晰的睫毛，活力四射的你立刻呈现在眼前！橙色妆容打造step：1、用偏红色的唇膏与金色唇

睫毛本来就少而短，睫毛膏不好刷，怎么办？睫毛膏脱妆好难看，怎么办？无论怎么刷，睫毛都没有心里想要的那么好看，怎么办？简单方案解决所有关于睫毛不足的疑难问题，那就是—巧手粘

想要妆容够持久，从基础的化妆做起，检查你的妆容技巧是否正确，做个“全天美女”！CHECK1粉底：忌使用粉红色粉底，一旦脱妆，肌肤会出现尴尬的灰色。CHECK2眼影：还在使

“我是内双，本来我想去做手术，可是又怕疼，有什么好方法能改善这种情况呢？”楚楚动人、灵气四溅，这是你想要的眼吗？OK，现在教你好方法：1、将淡色眼影在整个眼皮上晕开，延伸

以下是CHANEL提供的专业级‘隐形妆’7个mustdo，供MM们参考，尽情享受清透底妆带来的好面色！ 1.上粉底前先拍上保湿化妆水，特别是眼部下方和鼻翼周围，肤况不佳